避孕一直是两性关系中不可避免的话题。避孕方式五花八门，安全期避孕法以及采用体外射精进行避孕的方式由来已久。随着科技发展，近代最常用的方式莫过于使用避孕套，另外还有成分不同，用法不同的各式避孕药可以选择。避孕方式各异，对身体的影响程度也各异。今天就跟随Pclady一起来探寻五花八门避孕法的避孕指数吧！
避孕方法一：避孕套
避孕指数：★★★★
使用方法：性交开始前，勃起后戴上，避孕套前端留出足够的储精空间，并保证避孕套套住整个阴茎。射精后，趁阴茎仍然勃起，应紧握着避孕套边缘把阴茎抽出后取下避孕套。
避孕原理：通过隔绝含有精子的男性精液进入女性生殖器内来避孕。
小编点评：
小套套大学问，使用不当易避孕失败。虽然很多人避孕时选择避孕套，但是59%的人并不清楚正确的使用方法，前端没有排尽空气、将避孕套戴到一半、快射精时才戴套等错误的使用方法，大大降低了避孕套的安全性。
避孕方法二：短效避孕药
避孕指数：★★★★
使用方法：口服。市面上常见的短效避孕药都是21片装，在月经周期的第一天(即出血第一天)开始第一片，每天一片，连续服用21天(按照包装上标注的顺序服用)，然后停药7天，接着再服用下一盒。
避孕原理：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。
小编点评：
1、 易漏服。因为短效口服避孕药需要21天每天1粒，如出现漏服，应于12小时内补服。如漏服以后没有在规定时间内补服，会影响避孕效果。建议除了继续按照规定服用避孕药外，还要采取其他避孕措施，以避免意外发生。
2、 长期服用导致体重增加。短效避孕药成分为雌激素和孕激素。雌激素会引起水钠潴留，长期服用会导致体重增加。
3、 短效避孕药引发血栓疾病风险。长期服用短效避孕药能使凝血系统发生变化，增加血液凝固性，血小板数量增多及功能增强，纤维蛋白原及红细胞压积增高，此外，口服避孕药还会使血压升高。因此，吸烟者、高血压患者、偏头痛患者、心血管疾病及脉管炎患者均不宜服用短效避孕药。
4、 人造生理周期打破自然规律。服用短效口服避孕药相当于人为的建造了一个生理周期，会打破自身的生理周期，对身体有一定的影响。
避孕方法三：紧急避孕药
避孕指数：★★★★
适应情况：无防护措施或避孕失败。
使用方法：口服。以国内非处方口服紧急避孕药——毓婷为例，事后72小时内一次服用两片，且服药越早，效果越好。
避孕原理：紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，是一种单纯孕激素，通过抑制排卵、增加宫颈粘液粘稠度防止精子与卵子结合、改变子宫环境并抑制输卵管活动，达到抗着床的作用，几种机制并行，从而达到避孕的目的。
小编点评：
1、 成分单纯，剂量小。服用毓婷等紧急避孕药是目前女性常用的避孕方式之一，其成分左炔诺孕酮，广泛应用于各种剂型的避孕药具30年以上，剂量小，3天内即可全部代谢排出体外，不足以引起生理变化，并不会对服药者造成不良影响。
2、 一次一补救原则。毓婷等紧急避孕药只对上一次无防护或避孕失败的性生活有效，所以，发生一次无防护性行为，就需服药一次进行补救。而服药后如再次发生性行为，则仍需采取常规避孕方式。
避孕方法四：安全期避孕
避孕指数：★★
使用方法：通过计算女性月经周期推算安全期，仅在安全期进行性生活。
避孕原理：所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。
一般来说，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。
小编点评：
安全期不安全。推算安全期进行避孕并不可靠。因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
避孕方法五：体外射精
避孕指数：★
使用方法：即将发生射精时，将阴茎抽出，使精液射在女方体外。
避孕原理：理论上在男方达到性高潮时才会射精，那么在男方射精前及时离开阴道，精液就不会进入体内，从而不会有精子进入阴道。
小编点评：
1、不易控制，风险大。在射精的瞬间，若男方不能及时的抽出阴茎，会使一部分精液射在阴道内，从而导致女方怀孕。
2、射精前亦有部分精子排出，不确定性比较高。射精前副性腺分泌的液体中可能含有部分精子，增加了不确定性，因此，不建议采用体外射精法避孕。
